Содержание
На волне микродозинга, грибы обычно используются уже в сушеном виде. Порошок, капсулы и в очень редком случае экстракты. Но если говорить про чай с грибом рейши, то чем именно он хорош? Есть ли в нем какие-то секретики? Разберем в материале.
Грибы и растительные адаптогены – это инструменты для работы с организмом и сознанием. К сожалению или счастью, но мы не можем «принять только этот элемент» и улучшить качество жизни. Однако, в понимании того как работают грибы, важно понимать общие принципы их работы. О чем рассказывают материалы, собранные в нашем телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие статьи!
Почему чай с грибом рейши вызывает интерес?
Погружаясь в грибную тематику, рано или поздно человек сталкивается с грибными чаями. Некоторые из них преподносятся как инструмент архаичной культуры, другие встречаются в конкретных практиках или служат катализаторами сознания. Не зря Теренс Маккенна в книге «Пища Богов» описывал чай, как переходной мост к кофеину и теобромину. Может и грибной чай помогает более плотному вхождению гриба в нашу культуру?
Что за гриб рейши?
В отличие от мухомора или псилоцибина, гриб рейши – это обычный съедобный гриб. Он также известен как лакированный трутовик, и завоевал популярность сперва в Китае, где служил ингредиентом для медицинских снадобий. О чем говорить тот же «Травник Шэнь Нуна» или «Компендиум лекарственных веществ». Но насколько релевантны средневековые трактаты современной медицине?
- Чтобы ответить на этот вопрос – обратимся к пабмеду и клиническим исследованиям. В древнем Китае существовал такой обобщающий термин, как «защита Ци». Если переводить утрировано, то это «в здоровом теле – здоровый дух».
- Человек, который выглядит свежо и бодро, и внутреннее состояние которого тоже весьма бодрое и адекватное. Достигается оно за счет образа жизни и потребляемых продуктов.Которые влияют на микробиом кожи.
- И именно потребление гриба рейши помогало увеличить ту самую «защитную Ци». Формируя на коже «правильный» состав микробиома. Но почему?
Это в названии статьи гриб фигурирует как рейши, но его научное название – Ganoderma lucidum. И название дано потому, что гриб содержит интересные полисахариды, бета-глюканы и ганодермовую кислоту.
Принцип действия полисахаридов
Полисахариды – это интереснейший элемент во всех грибах. Начнем с того, что это самое простое и базовое топливо, которое используется клетками нашего организма. Но здесь мы сталкиваемся с невероятным разнообразием и некими сложностями:
- В организме существуют миллионы разных типов клеток. Со своими функциями, особенностями и принципом действия. Они разнообразны, и в этом их сила.
- Полисахаридов также существует великое множество. И, так уж сложилось, что некоторые грибы содержат полисахариды, которые очень даже неплохо усваиваются организмом. И используются для своих нужд.
- Ключевой фактор: полисахариды, это не всегда именно топливо. Чаще всего, они встраиваются в мембрану клетки и помогают клетке больше поглощать питательных элементов из внешней среды и эффективнее выводить продукты распада.
То есть, полисахариды улучшают общую работу клетки. Чем лучше работа клетки, тем эффективнее работает ткань, а с ней и конкретный орган. Как результат, улучшается общее самочувствие человека.
Почему именно чай с грибом рейши?
Полисахариды находятся в самом грибе. Если речь про рейши, то именно полисахаридный пептид, добытый из плодовых тел оказывает положительный эффект на работу сердца. Но из проглоченных кусочков рейши организм может взять не все полисахариды, интересные для работы клеток.
Польза рейши
Если отобрать клинические исследования с грибом рейши, проведенные на людях, то на пабмеде их 39 штук, а это уже немало. Даже больше, чем по ежовику гребенчатому. Ключевой фактор – антиоксидантные способности гриба. Сдерживая окислительный стресс, рейши обеспечивает антиоксидантную, антивозрастную и гепатопротекторную природу
Полисахариды рейши запитывают клетки иммунитета. Тем самы гриб помогает организму противостоять раку. Что показывает вот это и вот это исследования. Но, самое главное, рейши запитывает ресурсы организма, но не «лечит», и не «избавляет» от рака.
Поэтому, чай с грибом рейши не будет «лекарственным», но скорее «общеукрепляющим» для организма. Снабжая его полезными элементами.
Есть ли правильные техники, чтобы приготовить чай с грибом рейши?
Главная суть, когда завариваешь чай с грибом рейши – это дать настояться заварке. Фактически, полисахариды рейши водорастворимы. Поэтому, горячая вода экстрагирует элементы из гриба, вбирая их в себя.
Поэтому, желательно наломать гриб фракциями, размером примерно с фалангу пальца. И уже такие фракции положить в заварник и залить кипятком. При перемалывании в кофемолке или если толочь гриб в порошок, то часть элементов будет теряться в процессе.
Поэтому, гриб, настоянный в кипятке отдаст в него полисахариды, и вам остается только выпить чай, наслаждаясь интересным вкусом. Можно смешивать с обычным чаем, добавлять ягоды, сок лимона, экспериментировать с органолептическими свойствами.
Стоит ли полагаться на то, что чай с грибом рейши наделит вас какими-то сверхсилами?
Грибной чай – это грибной чай. Не стоит ожидать от него сверх-эффекта от первого же глотка. Но, при регулярном приеме он может оказаться весьма любопытным и даже эффективным. Но все это стоит рассматривать, конечно же, в контексте образа жизни и регулярных привычек.
Больше материалов про грибы, вы найдете в нашем телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить актуальные статьи!
