Содержание
Главное отличие растительных адаптогенов и грибов от фармы в том, что их куда проще и свободнее можно сочетать друг с другом. При этом эффект наступает не из-за стимуляции рецепторов, а именно благодаря запитыванию работы организма. Как этому способствует ежовик и рейши – разберем в материале.
Свобода в комбинировании грибов помогает собрать системный курс для улучшения работы организма. От иммунитета и ЖКТ до работы мозга и физической выносливости. Однако, слепо закидывать в себя любые съедобные грибы с мыслью «точно поможет» — опрометчиво. Поэтому и существует этот телеграм канал, в который собираются подробные материалы о принципах действия грибов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!
Чем интересна связка ежовик и рейши?
Рейши сам по себе интересный гриб. Если ежовик отвечает за интеллект а кордицепс за иммунитет и выносливость, то рейши работает как «общая система питания», обеспечивая энергией весь организм. Но каким образом?
Базовая ценность грибов
Так или иначе, но потенциал грибов вращается вокруг полисахаридов. Это элементарные вещества, которых существует миллионы видов. Каждый полисахарид может использоваться теми или иными клетками организма. И полисахариды некоторых грибов отлично используются клетками иммунной системы или ЖКТ.
- Полисахариды – это не стимуляторы. Они не связываются с рецепторами, не заменяют собой гормоны или нейрогормоны. Это просто топливные элементы которые можно использовать. Тем или иным образом.
- Путь конкретного полисахарида к конкретной клетке – тернист и сложен. Он опосредован нашими пищеварительными процессами, а попав к клетке полисахарид только включается в её работу, пока не будет использован окончательно.
- Первые видимые и ощутимые эффекты наступают в том случае, когда выросло новое поколение клеток в присутствии постоянного избытка полисахаридов. А этот процесс занимает недели.
Поэтому ждать быстрого эффекта от таких грибов как ежовик и рейши – не стоит. Но, когда такой эффект приходит, то он буквально меняет жизнь.
Начиная с ЖКТ
Чаще мы слышим про ежовик, как про гриб для мозга. Вот только изначально интерес к нему был обусловлен немного другими свойствами гриба. Первые клинические исследования ежовика ориентировались на его эффект для ЖКТ. В том числе на способность помогать при атопическом гастрите или улучшение микробиома у пожилых людей.
В тоже время рейши содержит ганодермовую кислоту. Это ценнейшее соединение, и именно благодаря ему научное название рейши звучит как Ganoderma. Рейши тоже улучшает общую работу ЖКТ, проводя связь между метаболитами и кишечным микробиомом.
То есть, оба гриба работают на благо ЖКТ, при этом отлаживая работу микробиома. При этом угнетенное состояние микробиома напрямую коррелирует с депрессией. Поэтому можно говорить о синергетическом действии грибов ежовик и рейши.
Как и для чего использовать связку ежовик и рейши?
Для продуктивности важен не только интеллект, но и адекватное самочувствие. Сложно погрузиться в работу с головой, когда тебя отвлекает или насморк, или головокружения или общая слабость. Поэтому, разберем преимущества двух грибов для двух зон по-отдельности.
Улучшение интеллекта
То, что ежовик улучшает работу интеллекта – не раз писали в материалах сайта. Также вот это исследование наглядно показывает как 3 грамма ежовика в день, курсом в 8-12 недель улучшает работу мозга в целом, и памяти в частности.
Как ни странно, но рейши и кордицепс вместе улучшают общую работу интеллекта. Исследование проводилось на здоровой выборке, что немаловажно. Ведь обычно ноотропный эффект от лекарств и добавок наблюдается преимущественно у людей с уже начавшимся когнитивным спадом.
И именно споровый порошок рейши выглядит любопытным в контексте болезни Альцгеймера. Его использование предполагается как потентное и вероятно эффективное. Но требующее более тесного и подробного изучения.
Улучшение общего самочувствия
Ежовик и рейши примечательны тем, что оба гриба улучшают в целом состояние человека. Ежовик гребенчатый, помимо ноотропного эффекта, обладает также антидепрессивным свойством. Что делает его незаменимым грибом для улучшения общего самочувствия.
Что касается рейши, то он обладает в этом смысле бесконечным потенциалом. Более сорока клинических исследований указывают на то, как гриб рейши регулирует общий метаболизм организма. От нормализации синтеза инсулина до общих обменных процессов.
Поэтому, в связке ежовик и рейши достигается тот самый, заветный эффект общего улучшения работы организма. Каждая система начинает работать с большей отдачей, повышая общую продуктивность и эффективность.
Стоит ли включать в один курс ежовик и рейши?
Если такая возможность есть, то однозначно да. Даже если это первый курс. Но, поймите правильно, целенаправленно гнаться за такой связкой смысла нет. Как и ждать быстрого эффекта. Ведь, как показывает практика, смысл микродозинга любыми грибами именно, что в накопительном эффекте.
Больше материалов про грибы и их влияние на мозг, организм и сознание человека – читайте в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!
